Toelichting 1* VIST praktijk - Scubaqua duiktrainingen

Scubaqua duiktrainingen
Een duikbrevet in een weekeinde? Dat kan niet. :-)
Ga naar de inhoud
Hidden Pages

Toelichting VIST 1*

In principe worden de verschillende  oefeningen volgens het onderstaande schema uitgevoerd. De instructeur kan echter van de volgorde afwijken indien de omstandigheden dit vereisen, of dat dit de veiligheid ten goede komt.

Snorkeloefeningen
30 seconden onder water snorkelen
25 meter onder water snorkelen
3x naar 3,5 meter diepte hoekduiken binnen 1 minuut
5 minuten snorkelen in zij- borst en rugslag en met één vin. Er dient minimaal een afstand van 500 meter te worden afgelegd.

Duiken met uitrusting
6 duiken met een duikdiepte van 6 tot 20 meter en minsten 20 minuten duur.
Duik 01
Op drie verschillende dieptes uittrimmen m.b.v. de inflator
Het geven van en reageren op minimaal vijf handsignalen of tekens
Het volbrengen buddybreathen op een diepte van vijf meter.
De ontvanger doet, op vijf meter afstand van zijn buddy, de automaat uit en zwemt naar de buddy toe. Geeft het correcte teken en beide ademen afwisselend uit de tweede trap van de luchtgever.

Duik 02
Het correct monteren van de persluchtset en het controleren daarvan.
Een uit de mond genomen en los gelaten tweede trap, terugvinden met de armzwaai methode.
Op vijf meter diepte het masker afzetten, herplaatsen en leegblazen
Het af- en aandoen van één vin zonder van diepte te veranderen.
5 minuten duiken met één vin.
50 meter duiken of snorkelen zonder masker, onder begeleiding van de buddy.

Duik 03
Buddybreathende opstijging vanaf 15 meter diepte. Hierbij zijn de volgende varianten mogelijk:
1. Buddybreathen tijdens reële omstandigheden;
2. Bij het gebruik van een dubbele kraan en gescheiden tweede trappen, ademt elke duiker uit de alternatieve luchtbron van de ander. Buddybreathen is in dit geval niet nodig.
Aansluitend volgt het transporteren van de duiker aan de oppervlakte tot aan lnd of boot. Vervolgens het demonstreren van de stabiele zijligging.

Duik 04
Sprong vanaf een verhoging van minimaal 50 cm in het water.
Af- en aandoen van de duikuitrusting aan de oppervlakte
Gecontroleerde opstijging vanaf 10 meter diepte met een stop van 1 minuut op 3 meter diepte
10 minuten snorkelen met complete duikuitrusting aan de oppervlakte

Duik 05 en 06
Twee duiken onder verzwaarde omstandigheden zoals: nachtduiken, duiken van een boot, stromingsduik of duiken bij slecht zicht


VIST
Scubaqua duiktrainingen       Zuideinde 80        2627 AG  Delft           0621224103
Terug naar de inhoud